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Embora não seja tão agressiva quanto os raios ultravioletas, a luz gama emitida por monitores de computadores contribui para a pigmentação da pele do rosto, causando manchas hipercrômicas, como Melasma e Lentigo solar, que podem aparecer após um ano ou mais.

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quinta-feira 06 de Agosto de 2020

As manchas no rosto não são mais causadas apenas pela exposição aos raios solares, mas também pela luz gama emitida por monitores de computadores.

Embora não seja tão agressivo quanto os raios ultravioleta, a exposição constante a ele contribui para a pigmentação da pele da mesma forma.

Segundo estudos, de cada dez pacientes atendidos em consultas, três apresentam esse problema de coloração, atribuído em parte à exposição contínua a computadores.

Os mais sensíveis são os muito brancos com cabelos loiros naturais ou os de tez latina, os que tomam algum medicamento de reposição hormonal (anticoncepcionais orais, antibióticos ou vitaminas com ferro) e os maiores de 30 anos.

Tipos de manchas

MANCHAS MONITORES

Os tipos de manchas que aparecem são hipercrômicos, como Melasma (pigmentação marrom a cinza), Lentigos solares (manchas marrons homogêneas, com bordas muito irregulares) que podem aparecer em um ano ou mais.

As manchas aparecem se a presença em frente ao computador ultrapassar seis horas por dia e, principalmente, se não for utilizado protetor solar adequado.

Atualmente está comprovado que a luz emitida pelos computadores produz uma radiação térmica que altera as células da pele, como os melanócitos, que são os produtores das manchas conhecidas como Melasma.

Os locais de maior exposição são os escritórios e afetam desde jovens homens e mulheres.

Outros locais onde as pessoas ficam expostas são as casas e os cibers, mas em menor grau, desde que não seja feito por mais de seis horas.

Além da luz dos computadores, soma-se a exposição de lâmpadas fluorescentes, televisores e outras telas que tendem a agravar as manchas, principalmente se houver predisposição para isso.

Prevenção e cuidado

MONITORES Y MANCHAS

Para prevenir esses problemas, deve-se usar um filtro solar indicado para cada tipo de pele e, sobretudo, recomendado por um especialista; descanse a cada hora cerca de cinco minutos após a exposição à tela; ingerir antioxidantes ou alimentos que o contenham. Além disso, é recomendado tomar Polypodium leucotomos (antioxidante fotoprotetor oral).

O protetor solar pode ser fator 20 ou 30 e deve ser aplicado a cada seis horas. Recomenda-se que para pele seca use a apresentação em creme, enquanto para acne a versão em gel.

Beber bastante água diariamente e aplicar um hidratante facial é aconselhado.

Como retocar o filtro solar no trabalho não é muito fácil para muitas mulheres porque elas usam maquiagem, é recomendado a aplicação antes de ir ao trabalho.

Se for um fator adequado será suficiente, pois a maquiagem também funcionará como uma barreira que ajudará a evitar os efeitos dos raios da tela.

Recomendações

MONITORES

Entre os cuidados recomendados:

- Use protetor de tela.

- Posicione o computador com uma leve inclinação para cima de forma que os raios não sejam direcionados diretamente para o rosto.

- Trabalhe com um monitor de tela plana porque eles emitem menos raios gama que os convencionais.

No início da manhã, quando exposto a luzes fluorescentes e de computador, deve-se tomar cuidado para evitar manchas na pele.

Deve-se levar em consideração que a mudança de células devido a alguma alteração pode causar câncer de pele e que muitos são os fatores que podem causar isso.

As crianças não são vulneráveis ​​a esses raios porque as horas de uso da máquina são menores. Porém, é preciso lembrar que os danos podem ser causados ​​pelo acúmulo de horas de exposição, somadas aos raios solares, cujos resultados puderam ser constatados anos depois.

Assim como as manchas no rosto não são nada agradáveis, não dá para deixar de ir ao escritório, de ficar na frente do computador ou de usar luzes brancas, mas sim, pelo menos, é possível proteger a pele.

Como? Por exemplo, fazer uma esfoliação a cada 15 dias, mantê-lo hidratado, usar protetor solar e ingerir antioxidantes.



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